A gyomor egészsége kiemelkedő szerepet játszik mindennapi életünkben, hiszen a megfelelő emésztés nem csupán a fizikai közérzetünkre van hatással, hanem a mentális állapotunkra is. A gyomor és a bélflóra egyensúlya alapvetően befolyásolja a tápanyagok felszívódását, a vitaminok és ásványi anyagok elérhetőségét a szervezet számára. Emellett a gyomor egészsége közvetlen kapcsolatban áll a immunrendszer működésével, hiszen a bélflóra állapota jelentős hatással van az immunválaszra. A modern életmód, a stressz, a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életvitel mind hozzájárulhatnak a gyomorproblémák megjelenéséhez. Ezen tényezők következményeként sokan tapasztalnak emésztési zavarokat, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni. A helytelen táplálkozási szokások, mint például a túlzott zsír- és cukorfogyasztás, a feldolgozott élelmiszerek előtérbe kerülése, illetve…