Az alkohol hatása a testünkre és az életmódunkra vitathatatlan. Sok ember számára az alkoholfogyasztás szórakoztató és társadalmi események szerves része, azonban a rendszeres fogyasztás számos egészségügyi problémát okozhat. Az alkohol kalóriatartalma és a benne található cukrok gyorsan hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz. Amikor valaki úgy dönt, hogy elhagyja az alkoholt, nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészsége is javulhat. Az alkohol elhagyása után sokan tapasztalják, hogy könnyebben tudnak fogyni, mivel a testük elkezd regenerálódni. A fogyás folyamata nemcsak a kalóriák csökkentéséről szól, hanem a test egészségének javításáról is. Az alkoholmentes életmód nemcsak a súlycsökkentéshez segíthet hozzá, hanem energikusabbá is tehet minket. Az anyagcsere javul, a bélflóra helyreáll, és a test jobban képes…